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第69章 玄关一窍(2/2)

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中缓缓流动,阳木之气勃发,至丑时,转入足厥阴肝经化作阴木之气,至寅时又转入手太阴肺经……

每个时辰,真气流转一经,衍化五行阴阳之气,最后行经一周,众阴之血汇于心包,诸阳之气聚于三焦,流转于奇经八脉之中。

带脉约束诸经之气,冲脉调节十二经气血;阳跷主一身左右之阳,阴跷主一身左右之阴;阳维联络各阳经以归于督脉,阴维联络各阴经以归于任脉。

阴阳五行之气聚于丹田,逐层打通各处穴道,以通任督二脉。

不同于练习长寿功“升降日月任督走”时,气从丹田出,走督脉到头顶,在口中任督交汇处转阳为阴,再顺任脉流注于丹田之中。

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