首页 > 玄幻奇幻 > 绿茶女主和男配在一起了[快穿] > 第52章 阳光温柔的学长男配(9)

第52章 阳光温柔的学长男配(9)(2/7)

目录
好书推荐: 我法师加奶妈,用七把剑不过份吧 读书十年,我于人间全无敌 都市极品仙尊 丛林挑战:就我有打火石? 我在女团当BACK的那些年 谋士系统在超英[综英美] 四合院之好好活着 我家王妃娇又萌 在病娇夫君的心尖上反复横跳 我们的秘密基地

心不在焉听着高雯说的话。

小姑娘的声音倒是好听,就是课有点无聊了。

“跪立在瑜伽垫上,把你的伸展带调至与肩同宽,套在你的手肘上,大腿与地面保持垂直——”高雯站起身来,走在学员中间,继续说着话。

这是一个开肩体式,学员把手肘放在瑜伽砖上,前胸去找大地,开肩开胸。

高雯偶尔会停下来协助学员加深体式,正走着,她的余光瞥了胡虹一眼,加快脚步来到她面前,出声提醒:“大腿与地面保持垂直,你的伸展带要和你的肩一样宽。”

胡虹觉得她和刚刚不太一样,无害冲她笑了笑,拿着伸展带在肩上比划。

“套在手肘上,加快进入体式,不然保持的时间不够。”高雯没有笑,只是帮她把瑜伽垫摆好,让她把手放上来。

“噢。”胡虹小声应,照壶画瓢也趴下去,刚把手放在砖上,就感觉不舒服,抬头看她,有些无辜,“我有点疼。”

“疼是正常的。”高雯面色平静,只是放缓了声音,“吸气。”

胡虹大口吸了气。

“呼气——”高雯话音刚落,放在胡虹背上的手就开始用力,她疼得要叫出来,碍于很多人在,紧紧忍着,脸色都白了。

“再呼。”头顶又传来一道清脆的声线。

胡虹感觉她的肩头要断掉了,脸色皱在一起。

什么破课,她要回家!

高雯靠得离她近了些:“前胸马上都要贴到地面了,表现很棒。保持一会可以吗?”

胡虹突然比她的夸赞安抚,听话点头,额头的汗不断往下流。

老师居然夸她了。

可是她是第一次来上课,难道她先天条件就很好?比那些老会员还厉害?

还别说,她一直都不化妆不减肥,更不打扮,可身材就是好,高高瘦瘦,比同龄人都年轻好看。随便生的儿子也是高材生,又高又帅。

疼就疼吧,毕竟她表现很棒。

接下来的时间里,胡虹更加认真,左看看左看看,模仿模仿其他会员和高雯做动作,兴趣很高。

最后的环节是用瑜伽砖辅助,做一个靠墙倒立。

胡虹学着其他会员的样子,把砖头摆好。她觉得她自己可以,双手放在瑜伽垫上,头部向下点地,往墙边靠,双脚往头的方向走。

高雯看瞳孔微微一缩,连忙走过来,又不好意思打断她,站在旁边提示:“手肘撑地,紧紧贴在地上,手肘与你的伸展带作对抗——”

“嗯。”胡虹不

本章未完,点击下一页继续阅读。

书页 目录
新书推荐: 血帝狂尊 仙踪问道长青 暗黑神话:这个大唐不对劲! 千年之离魂劫 黑神话:加入反抗者联盟 仙子请留步,我真不是舔狗 御兽,我的契约兽有点特别 葬剑 投喂顶级兽人后,我被全星际团宠 同时穿越成猫:我靠众筹修仙
返回顶部