第137章 年年有6月（4/4）

，这么多年经验看，最关键的还是孩子的饮食和作息规律。

2）有没有想过“为什么”？

这么多年，各种食材和药材的研究让自己受益匪浅，最直接的收效是，女儿今年11岁了，除了初生时那场“秋季腹泻”外，就只在两岁多时急性肺炎去医院打了一次点滴（当时有两三个月不在我身边），再没去过医院，更没吃过药打过针。

儿子四岁多了，就更是没打过针没吃过药，去年暑假离开我一周多后，被医生确诊“手足口”，依然被我硬扛过去，把医生开的喷和吃的药全丢进了垃圾桶。

今天总结一下为什么？两点

第一，多吃素

（最好全素，但要有健全合理的营养食谱做底子，不能盲目吃素）

第二，让孩子快乐

（培养积极、阳光、热情有正能量的孩子，一定建立在“守规矩和有原则”的基础上，而且是把自己已经做到后的这些因子传递给孩子，而不是复制他人或者强迫孩子，而自己自身做不到。）

无论是大人还是孩子，病轻还是重，有两点要做到

第一点“开心”，快乐是最能快速有效提升免疫力的因子；

第二点“接纳”，那有问题就对治哪儿（口腔有问题就只治口腔，不要跟其他部位对抗）。

其实无论是那个部位有问题，最终都只是一个问题“它受委屈了”，然后你把它的“委屈拿掉”，慢慢就好了（每个人免疫系统修复快慢不同）。

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