第4章 打工(5/7)
;&nbp;&nbp;&nbp;秦春晓礼貌的道谢,先找了个阳光晒不到的地方,再将背包打开,摸出跳绳。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;跳绳200下,再甩战绳1分钟,之后提着两哑铃去敏捷梯做卡里奥克舞一个来回,然后重新去跳绳……如此反复五组,秦春晓终于出了点汗。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;体力太强就这点麻烦,要出汗都比常人更费劲。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;做完这些,他又撑瑜伽球上做进阶版的平板支撑,2分钟一组,共四组,从第二组开始,他撑在瑜伽球上,双腿做开合跳。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;除此以外,他还绑了腰带和护膝,用力量器械练了上肢、下|肢的肌肉。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;如此折腾了90分钟,秦春晓拿毛巾擦干一身汗,拿了毛巾水桶,将所有器材都擦了一遍,又扫地拖地,甚至连玻璃窗都被他擦得能反光,角落里的灰尘也没被放过。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;他甚至还往水里加了一瓶盖的84消毒液,当然,为了保证手不被消毒水腐蚀,他有戴手套。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;以前有人说秦春晓作为自由人的擦地板技术世界一流,他骄傲的回道“我真擦地板也是世界一流的。”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;在巴西打球的时候,由于国外防疫水平就那样,秦春晓被迫有了洁癖,搞卫生水平直线上升。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;老板觉得除了开店前请人搞大扫除那会儿,他家店就属今天最干净,看这个小伙子做事利索,有条有理,心中不自觉生出好感。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;等这孩子背着包过来告辞,他神情缓和“练什么项目的?”
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