第383章 药膳（2/3）

给自己办了**身房的年卡，并且制定了严格的饮食计划。结果半个月过去了，他一次健身房也没去过，那份饮食计划也只是停留在计划阶段。他前天又去称上称了下体重，又多了半斤。很好，比决定减肥前的增长速度还快了一些。马陆感觉自己的体重是很难掉下来了，特别是半个小时后老王还从厨房里端出了一大只炖鸡。马陆根本控制不住自己的手，嘴上一边抱怨着，“不是让你少做点吗。”一边已经抄起筷子来。老王炖出的鸡肉，火候恰到好处，清澈的鸡汤上方漂浮着金色的油脂，勾勒出诱人的光泽来，鸡肉轻轻用筷子一拨便能离骨。老王还贴心地配了个米饼给马陆当主食，就是看着有点黑不溜秋的。马陆先啃了只鸡腿，又就着米饼吃了两个鸡翅，之后还干了碗鸡汤。鸡汤比鸡肉味道还要鲜，浓缩了整只炖鸡的精华，马陆把剩下的米饼泡在里面，就变成了鸡汤泡饭。于是他一不小心就又吃多了，等反应过来的时候，大半只鸡已经都下肚了。马陆发出一声心满意足的叹息声，随后放下筷子，又看向老王。“我在里面看到了枸杞，红枣与莲子三种药材，不过我记得我没带红枣回来，伱是用普通的代替的吗，不会影响最终的效果吗”“不会，因为这道炖鸡并不是药膳，我也没往里面放你带回来的食材，不止是红枣，枸杞和莲子用的也都是你之前从超市带回来的。”“啊”马陆愣了下，“那药膳呢”“你已经吃掉了。”“什么时候，我怎么不知道我刚才就只吃了半只鸡啊，”马陆莫名其妙，不过很快他又想到了什么，“等会儿，你说的药膳该不会是……那只米饼吧”“没错，这道菜就叫做荷叶碳饼。”“诶，那你为什么要炖只鸡出来”“不是你说你饿了吗”“…………”不管怎么样，至少那只鸡还挺好吃的，虽然估计吃完这一顿又得重二两。好在距离夏天还有段时间，马陆将注意力重新放回到药膳上，对老王道，“我知道荷叶饼，但是荷叶碳饼又是什么”“荷叶碳，也就是荷叶灰，我将你带回来的青云荷叶干煎煅捣碎，研为粉末，加入米饼之中，做出了荷叶碳饼。”“荷叶灰也能吃吗”马陆惊讶道，“那这荷叶碳饼有什么效用”“可以让人瘦下来。”老王道，“你现在可以去称下体重。”“咦！”马陆闻言立刻去卧室床下拿出了体脂称，随后又去了趟厕所解了个小手，这才踩了上去。他屏住呼吸，眼见着上面的数字跳动了几下，最后停在了6.上。“卧槽！”马陆旋即发出一声惊呼。他还记得两天前自己称，这个数字已经来到了69，结果没想到又过了两天，他还刚刚吃过一顿大餐，体重居然不增反降，而且比上一次足足少了快2斤