39师兄刘旺祖（十三）（2/3）

心静气，导引气流，才能够达到血脉相通的目的。坐在那里苦思冥想，丹田之气无限的膨胀，打通任都二脉，在体内循环。每一次循环都提高一个层次，长此以往，循环往复。功夫就练成了。

还有一种就是武功。练习武功除了打拳，练剑，是刀枪剑戟斧钺钩叉兵器的功夫。有硬兵器，有软兵器。硬兵器如刀枪剑戟。软兵器如鞭子，绳子，链子。还有把硬兵器和软兵器结合起来的。你比如说练着球。勾连枪。所以练硬功夫就是在运动中，练习中熟悉当中形成的工作。

凡事成大气者，都是静攻，动攻结合着练。内练一口丹田之气运行全身。还在运用武功的时候爆发力强。外练筋骨皮，身体之柔软，迅速，敏捷这都是武功追求的上乘。

就像咱们两个人今天这样运动中练气功。还是我老人家的独创。不过比静下心来练气功，这种修炼方法更加快捷。道理很简单一点就破，但是从古至今没有人去尝试这样的方法。

人是一个完整的整体，内部所有的东西都能够自己运行，但是与天地之间没有交流，而唯一能与天地之间能够交流的就是这一口气。人体内部的一口气实际上就是你的血流，血气是一个人的精气神。而通过气，解决你谢血气提升的问题。这才是练习气功的关键。

练习气功为的是什么？为的就是周身上下血气畅通。而我在运动中练习气功。只要你调整好呼吸，新鲜的空气对你丹田之气绝对有好作用。新鲜的空气让你的丹田还更加饱满状态。所以你身体的气血旺盛，并且在运动中高速运行。对你练习气功提高层次要事半功倍。

为什么途中我要大笑一声？因为那声音里带着冲击波。把你杂乱无章的气血，通过这冲击波，进你耳，入你心，直至丹田。梳理过后，你的丹田会更加深厚。丹田之气将更加丰满。

在这里我们两个为什么交流？我把一些道理说给你听，你练习起来就会进行参悟。参悟透了，练习功夫就更加提高效率了。

为什么我要选择这个密林深处与你交？因为这里的空气比外边的空气更加新鲜。用眼睛看一看这林子。苍天大树靠的是什么？靠的就是一片叶子。满树的绿叶与天地之间交流也是空气。他把最新鲜的空气制造出来，贡献于天地之间。你我呼吸之中就应该感谢这些苍天的大树和一片小小的绿叶。

从外边进来，你没感觉到这里的空气比外边格外香甜吗？当然你的感觉还不会这么灵敏，将来你练到了一定层次之后就会知道。密林之中与空旷的大地有多大的区别？沙漠与绿地有多大区别？好