第一百二十九章 弥彦：啊？我和老大打？（求月票！！）（3/6）

动作依旧是标准的，但是这种快下快上的动作，慢速就代表更大的体力消耗。

原理就和慢速进行俯卧撑和引体向上同理，一分钟缓慢地完成一个俯卧撑或引体向上，比一分钟完成三个俯卧撑或引体向上更难。

在连续做到四十多个的时候，很多人的动作就开始走形了。

竹剑抬起正眼的位置高度不够，举过头顶的角度逐渐开始偏斜，连站立的双腿都开始轻微颤抖。

显然，手臂、大腿等各个受力部位，都将达到他们目前的极限了。

只是云川一直没有喊停，其他同伴也没一直没停，他们才咬着牙还在坚持。

“……”

看着那几个体质稍弱的女孩，云川身后的义隆迟疑了片刻，但还是上前一步压低声音道“云川大人，是不是点到为止比较好，再继续做下去的话……”

继续做下去的话就是无用功了吧，甚至手臂肌肉骨骼都可能会受损。

尤其是体质稍弱的女孩，还有前排的那个小胖墩。

“没事。”云川摇了摇头笑道，“我心里有数。”

说罢，他看向前排的几人，迈开脚步走了过去。

“呼！呼！”

作为在整个班里体重数一数二的人，汗水已经打湿了小胖子阿涉的衣服，厚实的靛青剑道服贴在他的肚腩上。

看到云川向着这边走了过来，阿涉脸上的肉顿时紧紧绷起，还想颤抖着将那柄竹剑抬起，却只感觉到手臂的酸麻无力。

肌肉就像是在呻吟，让他的脸微微发白。

但就在竹剑无力垂下时，云川伸手托住他的手臂。

“用全力去挥刀，是错误的做法。”

云川另一只手按在阿涉僵硬的肩膀上，开口道“挥出的力量，要由整个身体提供，如果手臂肌肉完全发力，反而会导致整个身体的力量无法传导到刀上。”

“结果就是，虽然你感觉自己更加用力了，但实际挥出去的气合完全不够饱满。”

“而且，单纯用手臂提供力量进行加速运动的挥击，会让你失去对刀刃的掌控。”

说着，云川轻轻捏了捏他的肘部，继续道“你肘关节周围的肌肉会痛吧？”

阿涉发白的脸色恢复了红润，被捏了一下便感觉舒服许多，闻言只是迟疑片刻后就点了头。

“因为你将刀抬到高点时，右肩矮了一厘米，刀路也自然发生了偏移。”

云川低垂着眼睛，看着阿涉的身体，解释道“所以为了在正确的位置将刀停下来，需要对