0321 两级反转（2/5）

周等了一个多小时都没等到人。

两人也没干坐着，从朝政聊到宗教，又聊到文学医学，期间自然也谈到了马周的疾病。

仔细一问才知道他得了消渴症，也就是糖尿病。

陈景恪心中一阵同情，这病别说在古代，就算是在二十一世纪那也是治不好的，只能长期注射胰岛素控制。

在这个没有胰岛素的年代，连有效的防治方法都没有，属于是高危疾病了。

他对糖尿病了解不多，但顾名思义，只看这个名字就知道最基本的防治方法。

加上他怎么说也和孙思邈学了那么久的医术，结合前世的一些认知，倒也能提出许多建议。

“消渴症是身体的胰脏出了问题，导致血糖过高引起的一系列问题。”

见马周一脸茫然，他想了想道“简单来说就是你的胰脏出了问题，无法消化掉你体内产生的糖，体内糖过多会导致许多问题。”

马周虽然还是不甚了解，但至少知道和糖有关系了，就问道“那不知可有治疗之法？”

陈景恪摇头道“没有，此病能控制住就已经很不容易了。只能说一半靠养，一半看天。”

马周苦笑一声，道“你说话就不能委婉一些吗。”

陈景恪叹道“我已经很委婉了。”

马周愣了一下才反应过来，一半靠养一半看天都是委婉的说法，那岂不是说只能看天了？

事关生死，他也难以保持平静，追问道“真的……没有办法了吗？”

陈景恪心中暗叹，不过还是安抚道“可以尝试控制，只是方法极为苛刻需长期坚持，一旦有所松懈则前功尽弃。就算坚持去做了，也不敢保证一定会有效果。”

马周表情凝重的道“真人请说。”

陈景恪当即就把自己知道的一些方法告诉了他不能吃糖，任何甜食能不吃就不吃，不能吃肥肉、蛋黄、动物肝脏。

米面类的主食也要少吃，不能饮茶喝粥，渴了就喝白开水。可以吃杂粮，瘦肉、鱼虾、蔬菜可以多吃一些。

水果少吃，但吃了多少水果，就要相应的减少主食的分量。

每天都要中等强度锻炼身体，保持体型不能发胖。要注意休息早睡早起……

林林总总加起来有数十条。

马周听的头皮发麻，道“这还真是个富贵病啊。”

陈景恪笑道“这还真不好说，至少在饮食和锻炼方面，穷人不用刻意去做就达标了。”

马周摇头失笑，道“确实如此……需要服药吗？”