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第372章 五禽戏(3/4)

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“我知道你们在想什么!”

叶不凡正色道:“正宗的五禽戏,早已失传大半,流传至今的,已经被改的面目全非,我今天教的,才是真正的五禽戏!”

听到这,众人纷纷一脸惊诧。

有这么神吗

虽然不敢出声质疑,但众人脸上的神色,已经很明显了。

赵心怡和萧战两人互相对视了一眼,也是一脸费解。

可一想到叶不凡的本事,两人又漠然了。

“好了,接下来,所有人都跟着我的讲解和示范,做这些动作!”

叶不凡扫了众人一眼,神色平静如常,显然懒得计较这些。

“虎之威猛,四肢距地,长引腰......”

“鹿之安舒,正仰以两手抱膝......”

“熊之沉稳,引项反顾,左右伸脚......”

“鸟之轻捷,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力......”

“猿之灵巧,攀物自悬,伸缩身体......”

接下来,叶不凡将五禽戏的虎戏、鹿戏、熊戏、鸟戏和猿戏,一一示范了一遍。

然后,叶不凡让所有人,将五禽戏的动作从头至尾都练习一次。

很多人这才发现,叶不凡示范的五禽戏,跟他们曾经见过的五禽戏很不一样。

不论是动作还是姿态,都差异极大。

很显然,叶不凡教授的这套五禽戏动作,并不是民间流传的那一套。

狼牙小队的队员们,都收起了轻视之心,认真投入的开始练习了起来。

在场的这些狼牙小队的队员,可是从十万北疆军中精心挑选出来的精锐,武道功底都相当出色,学这点动作和姿势,自然轻而易举。

就连赵心怡和萧战两人,也都半信半疑的跟着一起练着。

“咦!”

将整套五禽戏动作做完后,萧战突然眉头一挑,眼中有些错愕。

“怎么会这样”

而赵心怡和谭松等人,也都微微一愣。

最后,所有人都将目光看向叶不凡,神色间满是震撼。

虽然只是练习了一遍,却让人有种神清气爽的感觉。

而且,他们的身体经脉扩张,体内的气息流转加快,全身上下有种说不出来的畅快!

“常人练习五禽戏,能增气力,除百病,延年益寿!”

叶不凡正色道:“而武道者练习五禽戏,配合那份《**玄功》残篇和药液浸泡,能强筋健骨,舒筋通络,

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