第55章 体术的根本在于身体，身体的根本在于核心！（3/3）
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九阳仙凡传
修行并没有荒废时光，也没有辜负少年时对于自己的期望。
“荒木，你要牢牢记住……”
“体术的根本在于身体，身体的根本在于核心！”
“我们身体的核心就是腰腹位置的一块三角形区域，代表着一切精力的根源！”
迈特戴在说这句话的时候，双手向着自己肚脐眼的位置比划了过去，然后向下画了一个倒三角的区域。
“速度！”
“力量！”
“持久力！”
“爆发力！”
“等等……”
“这里是一切身体素质的基本所在！”
迈特戴在说完之后，双腿向外打开，膝盖微微弯曲，将身体半蹲下去，看起来就像是在扎马步。
只是这样简单的姿势，做起来却一点都不容易。
迈特戴挺拔的身躯在这样的动作之下，全身的肌肉都跟着紧绷在一起，双手更是缓缓向前抬起，与肩膀平齐，摆出出拳的动作，全身上下充斥着力量的感觉。
“荒木，你看我出拳，或者是出脚，在这些动作上，不要以为是胳膊的力量，或者是大腿的力量，本质上都是源自于核心的力量！”
迈特戴微笑着大声说道。
此话一出。
荒木如梦初醒。
整个人都震惊在原地了。
核心的力量！
没错！
就是这样！
荒木恍然间发现他一直忽略了对于核心的锻炼，导致他在身体素质修行的方面上进步缓慢。