第306章（2/2）
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，有两种呼吸方式，岩壁和清野......”
“前者，可以有效的提高物理防御，这个很好理解！”
手中的竹条点了点地面人体构成图的头部，老太太继续道。
“至于后者，针对的就是精神力攻击，强化的是人的心智！”
“精神力攻击”两人面面相觑，充满了好奇。
“没错！正所谓明枪易躲暗箭难防......”
雅婆婆解释道：“物理攻击再厉害，至少看得见摸得着，可是精神力攻击完全不同，无形无实，专门攻击人的薄弱心智......”
“很多精神力高手，都会有针对性的攻击你的自我意识！”
指了指太阳穴，老太太满脸凝重道：“你的遗憾，不甘，执念，甚至是恐惧，都会被他们利用从而无限的放大！”
“遇到这种情况，除了要绝对冷静之外，更是要调整你的呼吸频率......”
深吸了口气，雅婆婆示范道。
“平稳呼吸，放缓节奏，让自己时时刻刻保持头脑的清醒！”
“只有保持清醒，人才能客观的面对自我......”
微微一笑，老太太继续道：“和精神力守夜人的对战，其实是和自我的较量，勇敢的直面自我，才能扫清所有的迷障！”