第46章 训练姿态（3/4）

虽然是静态不动，但半个小时也很累啊，尤其是脚跟还不能着地。

“啊什么？嫌少吗？要不一个小时？”

李慕勤的笑容很恐怖。

“不不，没嫌少！”

江禅机就这样一动不动地站着。

五分钟，十分钟，十五分钟……

站到二十分钟的时候，他就有些站不稳了，脚底板酸痛得要命，大腿、小腿、上肢的肌肉也发酸。

肚子更饿了。

李慕勤知道他快到极限了，为了转移他的注意力，围着他转圈踱步，说道“利用这个时间，我要纠正你一些可能存在的错误观念。”

“首先，我要教你的基础拳术，不能用传统理念来衡量，因为任何武术或者技击技巧都讲究能发能收，一拳打出之后还要考虑对手的反击，但这是普通人的范畴。对于躯体强化系超凡者而言，同等级的对手挨了一记重拳还能反击的可能性是不存在的，所以你要抱持一拳定胜负的信念，用尽全身的力量打出这一拳。”

“你也许觉得这太冒险了，万一对手躲过这一拳怎么办？或者对手挡住了这一拳怎么办？”

“事实上，如果你能将挥拳过程中的冗余和错误动作减少到0或者接近0，在恰当的时机和正确的距离打出完美的一拳，或者近乎完美的一拳，等级相近的对手不可能挡得住、不可能躲得过、不可能承受得起，攻击永远强于防御！”

啪。

他的脚踝挨了一树枝。

“脚后跟着地了，别偷懒！”

他咧嘴，一脸苦相。

“你要记住，力量不是来自于你的胳膊和上半身，而是起于你对大地的蹬踏。你拳头的破坏力有一半以上来自蹬地时的反作用力，将之从脚传递至拳上，光靠拳头那点儿力量根本不够看。”

“出拳时，想象你自己是一枚炮弹，在位于脚底的火药助推下将整个身体向对手投射而出！”

训练课程枯燥、无聊而且极为疲累。

李慕勤将看似简单的出拳动作分解为转脚蹬步、挺膝、送胯、转腰、递肩、伸臂、扭腕这七个分动作，每个分动作又再次细分，精确到每一块肌肉的收缩和伸展。

每一个动态动作，江禅机都要反复演练无数遍，每一个静态姿势，他都要木雕泥塑般维持数小时。

这可能是有史以来最特殊的训练方法，她的目的只有一个，就是训练江禅机打出完美无暇的一拳。

这套训练方法能不能成功，她没有把握，因为没有先例，即使是