第七十二章 辅助训练项目（2/3）

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因此，不要在少年时期就进行过多专项训练，以避免过早压榨他们潜能就成了跳高训练的一项基本要求。

前世他在附中读书时，教练就安排了他第二辅修运动——百米短跑。

这是看他当时百米手记达到了秒3，完全具备成为一名优秀短跑运动员的潜能。

现在他的速度虽然不能和一年以后相比，但上次体测也跑出了秒9的好成绩，这还是手记，如果是电记完全有可能是秒7。

达到国家二级运动员标准。

而陈正阳看到这个成绩，估计还是会跟上一世一样，想安排他进短跑队集训一阵子。

果然，陈教练开口便道：“石头，我觉得你其实可以尝试一下短跑。”

“毕竟练短跑可以有效增长你全身肌肉力量，但又不会让你的体重增加多少。很适合作为跳高的辅助训练项目。”

说实话，如果是半个月前，王小石可能也会同意他的这个看法，但自从他提早向林教授他们提出了运动员辅助训练软件的有关构思后。

经过这段时间数据的采集，林教授提出有可能一百一十米跨栏更适合作为他的辅助训练项目。

这是因为他觉得百米短跑的辅助效果一百一十米栏基本都有，而跨栏带来的节奏控制是跳高更需要的。

同时他还建议王小石将三级跳远也作为辅修项目，直到大学做专项训练后再放弃。

因为毕竟三级跳远对踝关节压迫很大，同时进行跳远跳高两项训练会增大受伤几率。

对于林大的建议王小石自是从善如流，于是便和陈正阳说道：“陈教练，其实我个人更想学跨栏和三级跳远。”

“尤其是跨栏，要不是先学了跳高，我都想把跨栏当主业了。”

“哦！那倒是，以你的条件学跨栏倒是没什么问题。”

如果是其他同学，自然是陈正阳安排什么就学什么，但王小石不一样，这可是学校里的宝贝疙瘩。

整个h省未来唯一有可能获得世界冠军的天才少年，因此，李晓在将人交给他之后，要求他务必认真、小心、仔细、谨慎......的把人培养好。

而且，随着王小石来的还有一个两人的训练辅助小队，带来的仪器设备甚至有些连他都没有见过。

这在他执教生涯里绝对是蝎子拉屎——独一份。

都这样了，那他当然要好好听取他的意见，安排合理的训练项目了。

“那行，不管是哪个项目，你觉得更合适我们就选哪个。”