第31章 教杨雪莉修炼（3/3）

体丹，能够伐毛洗髓，改善资质。”

“服下后，会把你体内的杂质都排除体外，吃之前记得脱衣服哦。”

“那弟弟你可别偷看姐姐哦。”杨雪莉朝封元青抛了个媚眼。

然后便施施然去了卫生间。

不多时，卫生间里传出一阵水流哗啦啦声。

又过了不久，杨雪莉身穿一件白色的浴袍，走了出来。

整个人变得荣光焕发，皮肤更加白皙水嫩了。

“好弟弟，快教我功法吧。”杨雪莉表现的有些迫不及待。

“好，来盘膝坐下。”

杨雪莉照做，盘坐在沙发上。

封元青一句一句的把口诀交给她，还详细的讲解了一番，让她更好的理解功法的意思。

封元青一直是抵在杨雪莉背心，渡了一缕真气过去，让他更快的入门。

杨雪莉只感觉一股热流从封元青的手掌进入了自己体内。

“平心静气，记住真气运转路线，用意念引导真气进入丹田。”

杨雪莉定下心神，默默想象着一股热流被自己控制着在体内流转。

在封元青的引导下，杨雪莉很快就成功控制住了这一股真气。运转一周天后，归入丹田。

后面，就只需要水磨功夫，一遍遍的运转功法，炼精化气，壮大真气了。

接着，杨雪莉有继续搬运真气，几个小时后，就停了下来。

修炼之道，一张一弛，不可过度，否则损伤身体根基。