第五章小胖子——塔盾(3/4)
己在上个月就可以轻松做到了,转头看向一旁的塔盾。
“八十九,九十…”塔盾越做越慢,做到第九十个的时候,突然就不动了。他那一身肥肉止不住的颤抖,额头上滴落了几滴豆粒大的汗珠。
看样子他是到极限了,昨天的时候他好像就是做到九十就力竭了。
“塔盾,坚持住,突破极限,你才能变得更强!”古念北鼓励道,塔盾只差一点就可以达到一百了,自己应该拉他一把。
“我…我知道了,念北哥。”尽管胳膊止不住的颤抖,身体使不出力气,塔盾也还是咬牙坚持。
不要小看一个胖子变强的决心,胖子是潜力股。
“九十七,九十八…”塔盾再一次停下来,一副马上要松手的样子。
“就差两个了,坚持住,想想翠花,你不是还要减肥吗?”果然爱情的力量是神奇的,塔盾听到自己说的话后,直接又撑着做到了一百。
松开了双手,塔盾趴在地上。
“我…我做到了,呼呼,念北哥,我做到了!”塔盾很激动,努力了一个月终于从最初的十多个坚持到了现在的一百个。
“嗯,你做的很好!”古念北朝塔盾伸出了手,塔盾抬手握住,古念北将他从地上拉了起来。
“休息片刻,我们准备做仰卧起坐。”古念北说道。
“好!”塔盾点了点头表示赞同。
经过一个月的训练,这小胖子的变化挺大的,本来身体素质弱得可怜,但是现在的身体素质已经堪比一些大人了,掰腕子,同龄孩子完全不是他的对手,当然,自己除外。
休息完毕,两继续开始做着仰卧起坐,把脚伸进巨石缝隙里,用来做支撑点。
这次塔盾做到七十个就做不动了,因为毕竟仰卧起坐主要依靠腹部腰部力量,就他那小肚腩能做这些也不错了。
古念北没有勉强,因为突破极限的话,一次就够了,一直这样反而会伤到身体。
接着又是深蹲和跑步。
古念北简单算过村子的距离,跑步就是围着村子跑上十圈就差不多了。
跑到第六圈,塔盾明显撑不住了。古念北没有再让他硬撑,两人来到村长老塔特这里,喝几杯凉茶歇一歇。
“爷爷!”塔盾拍了拍木门,一个身形瘦弱的佝偻老者打开了门,一头苍白的头发,白花花的胡子,和圣魂村的老杰克倒是有点像。
“咳咳,是小北和乖孙儿啊,跑步跑累了吧,快进来坐。”塔特是个和蔼可亲的老人,他知道自己的孙子在跟着
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