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第十三章 辛苦(1/2)

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因吃过饭半个时辰就没剩多少时间了,所以众人就在食堂周围走了走。

估摸着感觉时间差不多了,众人就都赶到食堂门口集合,排好队等待导师的到来。

等了一会儿,魏武从远处过来,不过眨眼的功夫,他就到了众人的近前,看着排列的整整齐齐的队伍,满意的点了点头。

“你们中大部分人还没有修炼过,不过不要着急,现在还是打基础的阶段,这一个月你们的任务就是白天锻炼,晚上泡药浴。”魏武表情严肃的看着众人说道。

“至于已经修炼过的,训练任务加倍。”

随后就一挥衣袖把众人带到了一座光秃秃石头山下。

“元钰出列,你先教他们几个热身动作。”魏武说道。

“是!”

“你们跟着我做这几个动作。”元钰没有了和几人相处时吊儿郎当的气质,整个人都变得非常严肃。

十分钟后,热好身的众人等待魏武安排任务。

“十岁及十岁以下的从山下到山顶来回跑五遍,十岁以上的来回跑十遍,修炼过的负重十公斤来回跑十五圈,现在就开始,午饭之前完成任务。”看大家都准备好了,魏武下达任务。

一声令下,众人齐齐动作起来。

这山也不高,看上去也就五百来米高,不过相比于平地,山路肯定是更难走的,也更加耗费体力。

仅仅跑了一个来回,行月就感觉到自己的体力在下降,第二个来回跑完,行月已经快玩走不动了。

其他人和行月年龄相差不多的也和行月一样,跑的颤颤巍巍,看上去随时就要倒下似的。

不过也有例外,越长渊轻轻松松完成了任务,当然体力还是有消耗的,气息也微喘,但表现的并不明显。

魏武看着越长渊有些吃惊,没想到这个没修炼过的小弟子身体素质这么好。

“越长渊,你以后的训练任务和修炼过的弟子一样。”魏武更改了越长渊的训练任务。

“是,导师。”越长渊也很乐意,毕竟之前的任务对他的效果不大,并不能帮助他突破极限。

随着时间的推移,已经有人完成了任务,魏武让他们休息了一会儿,就让他们扎马步。

直到所有人任务完成,最早完成任务的人都快哭了,这扎马步比负重跑还累。

等所有人都完成任务后,休息了大概一刻钟后,魏武让他们跟着扎马步,期间不断调整众人姿势。

“你们中间有不识字的吗,不识字和认字不全的举手。”魏武

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