第263章 不要受西方的误导（2/2）
好书推荐： 神魔游戏场
八零偏执大佬的娇软白月光
让你进化，你化身成了金角巨兽？
穿越女尊之携带亿万黄金养夫郎
乡野风流极品小神医
黄埔忠魂：从淞沪到缅北
NBA教父：我有一万种被动光环
上错香后，仙家逼我以身相许
全科满分你管这叫低能学渣
权路巅峰
健身房里面，对着空调，然后汗流浃背地坐着剧烈运动，她觉得那样的话，真的对人是没有好处的。
“是吗，你为什么这么说呢，你能把你的理由说一下吗？”
“这个还不好说吗，你仔细想一下，就知道了。人在那个时候汗流浃背，浑身都是一身的水，可是呢，毛孔都是张开的状态，可是这个时候，你却把空调开得那样的大，你想想，这不是等于冷气都进去了你的身体里面，这样的话，你的身体怎么会好呢？我说这样的话，你应该能体会得到吧？”
俞明这么的一说，刘师诗就说她知道的，她知道的，他这么说的话，西方的那一套理论是错误的是吗？
“肯定是错误的，这个还用说吗？我现在的话，想给你说，你千万不能那样的学，跟着他们学，你如果要是那样的话，肯定会把你的身体搞垮。”
俞明还没有说完了这些，刘师诗就说她知道的，她肯定不会那样做的。
“现在的话，我觉得你的身材非常的好，你跟我说一下你是怎么减肥的，可以吗？”
刘师诗就说她也没有固定的方法。
“你如果要是没有固定的好的话，那么我就想跟你说一下，你怎么看起来这么样瘦呢？”
“是这样的，虽然我也没有想减肥之类的事情，但是呢我这个人的话有一个习惯，就是在正式吃饭的前半个小时左右会喝上一杯水，这样子的话，等到吃饭的时候就会少吃了很多。长期坚持下来的话，身体肯定会瘦的。”
“那你现在的话跟我说一下，你这个人的话是不是喜欢吃大鱼大肉啊？”