首页 > 玄幻奇幻 > 开局出道:社恐的我被迫直播 > 第51章:本草纲目健身操

第51章:本草纲目健身操(2/3)

目录
好书推荐: 蜕变的甜心 我在霍格沃茨当道士 我真不想做选择 抗日,从被恐虐赐福开始 乃木坂之厨不神 离婚后,豪门千金非要倒贴 恶毒女配在娃综被崽反向贴贴 朱铭小说免费阅读全文 股攻 富甲天下,从寒门开始

更红,面面相觑。

这么容易就能根据歌曲,创造出合适的动作嘛?

牛更红重复听了几遍本草纲目,每一次,他都会调整自己的动作,力求用最快捷的方式,达到最大的锻炼效果。

许久之后,牛更红才兴奋的停了下来。

“呼呼,终于把动作全部设计好了,你们可以跟随我,一起先尝试一遍。”

“我们?”

江雨辰、屈婉清和小小震惊的看着牛更红,有些不相信的回答。

牛更红则点点头,看着三人,理所当然的说

“正好有空,来一起做运动吧!”

说完,也不等三人拒绝,直接将他们一把拉了过来,让他们按顺序按照自己身后。

“你们看我的动作,跟着我动作做就行,很简单的,保证你们看一遍就能学会。”

牛更红再度按下播放键。

办公室内,本草纲目的歌声再次响起。

“如果华佗再世,崇洋都被医治。

外邦来学汉字,激发我民族意识。

马钱子决明子苍耳子、还有莲子。

黄药子苦豆子川楝子,我要面子。

用我的方式,改写一部历史。”

伴随着江雨辰的歌声响起,牛更红带头跳了起来,一遍跳,还一边进行动作教学。

“左拍手,左左右……抬腿,击脚……”

一系列的专业术语从牛更红嘴中说出,搭配着他的动作。

江雨辰三人站在后面,犹豫片刻后,终究闭上眼睛,咬牙跟着做起来。

刚一尝试这些动作,江雨辰便能感觉到自己身体传来的疲惫感,完全不想动弹。

尤其是抬腿的动作,受身体柔韧性影响,江雨辰很多时候都没法做到位,只能简单的蹦跶两下。

当歌声停下的那一刻,江雨辰只感觉这身体已经不属于自己了。

这简直是在强人所难!

正当江雨辰想要休息片刻的时候,牛更红却拿起刚才录制视频的手机,开始看起了众人的动作回放。

一边看,他还会一边纠正众人的动作。

现场纠正作业的快感,江雨辰是体会到了!

眼瞅着对方还准备再来一遍,江雨辰赶忙说

“等一下,我还准备了另外一首歌,你也可以试试,看是否可以与健身操搭配起来。”

一听到有新歌,原本准备再来一遍的牛更红,瞬间停下手头的动作,憨憨的脸上露出了一丝激动。

“还

本章未完,点击下一页继续阅读。

书页 目录
新书推荐: 回村后,从绑定峨眉开始赶山 骑士与魔杖 十里芳菲 星武纪元 剑逆苍穹 道古真神 武逆九千界 我儿快拼爹 瞎子武圣,从说书开始 杀青后,我觉醒了超能力
返回顶部