第150章 仰卧起坐（3/3）

动，这就样气喘吁吁的躺在操场上。

就这么一会儿工夫，她的兵就全累趴下了，程胜男简直不敢相信自己的眼睛，这仰卧起坐也太神奇了吧！

一众少年兵的表现，程无畏全部看在眼里，看向林风的眼神也越发的欣慰。

“哈哈哈……”

“江陵侯果然精通军事老夫佩服，我宣布，从今天开始仰卧起坐正式成为将军府的考核项目。”

程无畏此话一出，一众少年兵们个个唉声叹气，考核项目凭空多了一个，所有人看林风的眼神都变了。

事已至此，程胜男也无话可说，看向林风的眼神也变的格外复杂。

“仰卧起坐到此为止，大家都起来吧！”

很快，一众少年兵就整齐的站在操场上。

“接下来，我将给大家示范另外一种操炼之法，大家看仔细了。”

还有？程无畏立马来了兴趣。

不会吧！还有完没完了？一众少年兵开始郁闷了。

林风说完，当众趴在高台上，开始一下一下的做起了俯卧撑。

“这个操练动作名叫俯卧撑，经常操练能有效增强手臂上的力量，刚才没有做仰卧起坐的人现在开始做俯卧撑。”

很快，二百少年兵就在趴在操场上，开始一下一下的做起了俯卧撑，一个二个三个……

俯卧撑可比仰卧起坐难多了，十几个之后个个开始气喘吁吁，做俯卧撑的速度立马慢了下来，短短几分钟一众少年兵就累趴在了操场上。

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