第二章 钓鱼执法（2/5）

包装拆开。

夏兔教起着韩迪该怎么用这些运动器械。

对于出身贫家的韩迪来说，哪有几乎接触这种高端运动器材，这个试下，那个试下，笑个不停，兴奋到小脸都有些发红。

夏兔则不动声色打开手机上的录像功能，将手机藏在一个不起眼的角落，做起了热身运动。

扩展了几次胸肌，又做了几个下蹲，再晃晃脖子和全身关节，感觉全身血流畅通，夏兔坐到运动设备上举起了杠铃。

很显然，夏兔对于这些器械都很熟悉。

腰部发力，带动肱二头肌上的肌肉隆起，臂力瞬间传递到胸口，数十公斤的杠铃缓缓被拉了下来。

一放，一松。

带动了肌肉的微微晃动，就像是摇曳的波涛，让人深感它的实力可怕。

张楚河目光不由自主就被吸引了过来。

他一下子就知道为什么夏兔的实力如此恐怖了。

那杠铃他刚才偷偷举过，非常吃力，胸口肌肉都累得生疼，也就勉勉强强举了几个。

夏兔倒好。

一口气就举了十来个，虽然额头微微冒汗，但依旧游刃有余。

这种锻炼量，不实力超凡才见鬼了。

另一侧，韩迪躺在躺式下拉器上摆弄着，却怎么也拉不下去假臂，小脸都憋到通红，最后无力瘫软在了躺椅上。

夏兔察觉到张楚河在偷看自己，不过却装作没看见，朝韩迪说道：“这个你现在还不能用，可以先练腰肌，等腰肌练成，带动臂力发力，举这个就轻松了。”

韩迪不好意思坐起来，羞愧道：“夏姐你好厉害。那怎么练腰肌，做仰卧起坐吗？”

夏兔摇了摇头：“仰卧起坐可以练腰肌，但掌握不好力度，