十八、破限法（2/2）
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“师父！”
陈青当即喊了一声。
黄训虎看着他，微笑着点了点头。
而与此同时，何夕红转过身来，开门见山的直接说道：“小鞋匠，我跟师父要出一趟远门，叫你过来是因为你的练功进度很可能在我们回来之前达到瓶颈，所以决定提前教你突破瓶颈之法。”
“练功进度瓶颈？”
听到何夕红的话，陈青不由一愣，问道：“什么叫瓶颈？”
他当然知道“瓶颈”这个词的意思，他只是有些不理解何夕红话中的意思。
人体有极限，就算再怎么锻炼，身体锻炼到一定强度后，便不可能再增强。
而身体的极限在哪里，取决于先天的基因。
一般来说，一个人通过锻炼，极限能将身体某方面的强度练到常人的1.5倍到2.5倍之间。