第8章 六合归一，气运丹田（2/3）

就好像自己的站桩已经到了极限，无法继续坚持。但是每一次的呼吸，却又让他有一种还能再坚持下去的意志力。“极限训练法天啊……这才十二分钟的时间，我就感觉到了身体的极限！”“如果按照散打基本功的训练，我必须要踢腿三百次以上，才能感觉到极限，而且很难继续再坚持。”“《形意三体式》桩功果然非同凡响。”陈杰一下子有兴趣了。他放弃了散打训练的基本功，开始专注练起了《形意三体式》桩功。此时，武校训练场的很多人，看到陈杰在角落位置，一动不动的站桩。大家感到很惊讶，这小子不练基本功，站在那里干嘛幸好林老大不在，要不陈杰这小子今天又要被骂的狗血淋头。紧接着，只见陈杰的身体开始颤抖，似乎体能已经达到了极限，不断的坚持。他的汗水如瀑布一般往下滴落……！十三分钟…………十五分钟……二十分钟！噗通……！陈杰终于坚持不住了，一下子瘫坐在地上。呼……！虽然全身筋疲力尽，但是陈杰突然间感觉到，自己的状态好到爆。整个人都有一种劲力通透的感觉。这种感觉他从来都没有体验过，无法用简单的词语来形容。继续！陈杰休息了几分钟后，再一次开始站桩……。上午十一点半。咕噜……陈杰第五次瘫坐在地上，浑身劲力就像被抽干了一般，肚子传来抗议的声音。太饿了……！这一刻，他感觉自己能吃下一头牛犊。“不会吧怎么会感到这么饿”很明显，上午站桩训练，体能消耗太大，急需补充！他早上吃了六十多个肉包子。临近中午，没想到竟然饿成这样。要是所有人都按照这饭量，‘四海武校’的饭堂都得废掉‘自助餐’的模式。否则的话，肯定要被干倒闭了。“**归一，气运丹田，万法出于三体式……！”“原来《形意炮拳》的力量爆发，精髓是形意三体式的精，气，神三者合一。”陈杰深吸一口气，内心无比震惊。他训练了一上午时间的桩功，发现自己的体力，得到了显著的提升。桩功的训练，相当于他一直都在采用‘极限训练法’。关键是，他有着呼吸的配合，训练结束后，很快就恢复体能。如果一直按照《形意三体式》桩功训练，他的整体实力将在短时间内很快稳固。嘶……！想到这里，陈杰忍不住深吸一口气。此时，他很清楚《形意三体式》的不同。“一個上午的桩功训练，比我训练一个月的散打基本功，效果都要好的多。”“我去……差点忘了，这不仅仅是《形意三体式》桩功，还有呼吸的配合。”“另外，形意拳的训练，每隔一段时间，需要浸泡药浴，消除体内训练产生的暗伤……！”“我的《形意炮拳》的极限爆发力，虽然达到了体重的5.9倍；