第2章 改变对生活的态度，就能阳…（1/2）

生活中，总会遇到一些不开心的事，也会遇到一些开心的事；

有的人，遇到不开心的事，超过了遇到开心的事；

那就应该停下脚步；

来思考自己走过的生活；

那些不开心的事，是无法避免的；

遇到无法避免开心的事，就要静静的思考，

肯定是那里出了问题；

自己对问题的解决方法；是不是最佳的选择，

静静的坐下来思考，

自己遇到过的同类问题的解决方法，找出每次解决问题失败的所在；在下次遇到问题时，尽量避免采用同类的解决问题的途径，这样就可以提高自己解决问题的能力。

然后，思考自己的人脉、有没有人能给你帮助，给你指点解决问题的最佳方法。同时，还要是根据你自己的能力，设计解决问题的方案。

否则，再好的方案，也是没有用的；只能让自己更加彷徨；

遇到问题时，想想，这个问题引起的途径，是自己亲自造成的，那就要在今后，尽量的避免；

如果问题的产生，是你朋友圈所引起的，那就需要思考了，如果这个朋友是首次给你造成了问题；那就今后注意；如果经常是这个朋友圈给你造成了很多问题。那就再次告诉我，你的朋友圈是有问题的朋友圈，应该立即退出，远离这个朋友圈；

同时，你自己，也应该思考，你自己是不是出现了问题；如果确实是自己的问题，而自己又没有能力解决自己身上的问题，那此时，你就应该找外援。

但寻找解决自己问题的外援的时候，也需要谨慎，不要找到一个会对你再次造成伤害的外援，从而增加了自己问题的深度；那样你将会遇到更加痛苦的问题；

生活中，有些话，心中的伤感，可以全部说出来，但那是对专业人士说的，不是对亲朋好友说的；因为，亲朋好友会认真听，会同情你，还会有选择性的记住你的痛苦，但他们只会依据自己的生活经验，来给你的问题开药方，而这样的解决问题的药方，是具有先天的不足，因为，亲朋好友不是专业人士，同时，还会留下今后挖苦你，伤害你，嘲笑你，诽谤你的话题，与其有留下问题的隐患，那就在事先自己不去开垦那块亲朋好友的地。

这样，还能给自己内心深处，一直留着一个念想，说不定我的亲朋好友知道自己的问题，会来真诚的帮助自己的意境。

选择心理医生的时候，也需认真对待，选择信誉好的心理医生，就需要敞开心怀，告诉自己的