464 超音速的秘密特训（1/5）

半个月前超音速就已经全员归队了，在别的大多数球队都还处于休赛期的休息期间，超音速已然开始了紧锣密鼓的秘密特训。

训练主要围绕在两方面，其一是针对不同球员的特点所做的私人训练。

比如佩顿，这整个休赛期的训练计划基本就是体能，球技对这老家伙来说早就已经是刻进了骨子里的东西，每天花半个小时投投篮、保持一下手感就行，用不着在这方面再去打磨。

而樱木花道则是继续增重，115公斤的体重虽然让他在面对大多数内线时都足以抗衡，但如果对手是奥尼尔和姚名，那就仍旧还是显得差了些。

要想与那两人抗衡，即便以樱木花道的天生神力，林东等人的看法也是让樱木达到120公斤应该是最佳状态。

但这就涉及另一个问题，樱木的個子相对太矮了点。

此前115公斤的体重，还能将身体平衡、机能、运动能力全都维持在最佳状态，一直保持了一年多，那其实已经是个奇迹，完全是史蒂芬的功劳，把樱木这家伙的重量完全练在他的骨头上，可120公斤……

可别小看这10斤的增长，209公分，115公斤的体重已经让樱木显得有点胖了，要是120公斤的话，那差不多就已经是个标准的胖子，必然会大幅度影响他现在的运动能力和速度，别说10斤，多1斤都会打破樱木身体的平衡！

而当樱木本身的运动优势不在，非要选择在自己的短处去和人家硬碰硬的话，那只会输得更惨。

极限之上的极限突破，本身就属于是非人类的……而这种极限的任务，也只有史蒂芬有可能办到。

林东已经把史蒂芬从西甲临时抽调了回来，相比起西甲那边莫比斯它的训练，超音速这个赛季的训练显然更加重要，由他来负责樱木的增重计划以及佩顿的体能训练是最为合适的，干了这么多年，史蒂芬早已是业内首屈一指的训练师，那可真不是当初摸着石头过河去训练林东时的水准，特别是他自学的饮食营养方面，这家伙绝对堪称是业内最牛逼的营养搭配师，未来就算不做篮球训练师，光靠他在营养界的地位也随便混得风生水起那种。

最终的研究方案，史蒂芬觉得5公斤是不要想了，但他有办法让樱木在保持目前身体机能平衡的情况下，给他再增加2—3公斤左右，同时也忍不住又抱怨了一通安西教练，当初要是早点把樱木送到劳埃德，让他早点开始拔身高、调身体，说不定现在轻轻松松212公分左右，那增重几公斤就完全不是问题了，以这家伙远超