第216章 开始值班（3/3）

高强度训练的人值班，强度有点大，几人心中也难免会生出不平衡。

“这样，”宋岩给出自己的建议，“她们三人的训练一定不能耽误，但值班是为了整个领地，所有人都要参与。”

把她们三个的值班时间错开后连在一起，就当做训练中途的休息，虽然不算是休息，但是值班只需要动眼睛和耳朵，消耗比一直训练小很多。

“没问题，”端木云熙率先给出回复，然后高梦方悦也这么回应。

“但是，”宋岩后面又继续说，“其他人不用进行那么高强度的训练，也不能不训练。”

“蒋涵你们大学的时候是不是学过太极还有军体拳？”

蒋涵点头。

“你们所有人都要逐一学习这两项，至于为什么，相信你们都明白。”

“是领主！”

安排好值班的事情，宋岩打开好友列表，向下滑动，看见姜雨柔的时候停顿一下，但是没有多说什么，现在的她实力很强，自己给过建议，晚一点再问可能会更好。

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