第323章 体能训练（1/3）

“同志们，作为一名优秀的特战队员，过硬的体能素质必不可少，咱们今天上午进行体能训练，为了提高大家训练的积极性，给体能训练增加一点乐趣，咱们依然分成ab两组，组长不变，首先自由活动一小时，一小时后进行体能pk，获胜的小组午饭加鸡腿！”

闪电突击队在武警训练基地的器械训练室整齐列队，队长李伟负手而立站在队伍前讲话，在告知训练内容后宣布解散。

器械训练室大概500平米，琳琅满目的训练器材整齐排列。有氧训练器材：跑步机，椭圆机，动感单车，划船机、天梯机等。

力量训练器材：哑铃、杠铃、卧推架、推举器、推胸器、划船器、腹肌器、下拉器，卷腹机等各种各样的训练器材，应有尽有。

自由活动时间，王子喻一边活动手腕和脚踝，一边欣赏进行拉伸运动的女兵，身着t恤和短裤与平日里的英姿飒爽相比更添一丝柔媚，矫健的身材，清秀的面容，以及灿烂如花的笑容，让她们光芒万丈，魅力四射，成为训练室里的焦点，时刻吸引着男兵目光。

“小色狼瞅啥呢”徐兵笑嘻嘻的凑过来，顺着王子喻的目光看向女兵，然后转回头发现王子喻依然目不转睛，便笑嘻嘻的调侃。

“瞅你妹！”欣赏风景的王子喻没好气地回怼。“嘿，说话这么冲呢，你早上吃枪药啦”徐兵瞪着眼睛露出诧异表情，语气有些不忿。“我说你俩能不能长点心，还在拌嘴，马上要比赛了赶紧活动活动，争取打败b组，午饭加鸡腿！”陈扬怕矛盾激化当起和事佬。

“知道了大组长，啥事都管，真是大内总管。”王子喻一边说，一边不耐烦的推开挡住视线的陈扬，继续欣赏千娇百媚的女兵。

“大内总管这称呼好像不对吧。”徐兵歪着脖子看着王子喻，斟酌着言语间的漏洞，“大内总管那可是皇宫后勤统领太监，如果陈扬是大内总管，那岂不成了大太监那样一来我们就成了小太监，所以说饭不能乱吃，话也不能乱讲容易招惹是非，向我学着点。”

经过徐兵的一番分析，陈大组长的脸绿了，王子喻暗道不好，使劲瞪了徐兵一眼，这厮一脸得意的笑容，毫不理会冰冷的目光。

“向你学习碎嘴子我随口一说还上纲上线，烦不烦人！”王子喻自知用词不当，急赤白脸的往回掰扯，发现陈扬目光不善，赶紧走人。来到哑铃锻炼区，0公斤的哑铃一手一个，站立挺胸收腹，双手持哑铃置于体前，双臂交替将哑铃上举至手臂与肩膀平行。

“一二三…”王子喻一边查数一