第三十六章 监室规则2（2/4）

也别太着急上火，这事你就是上火也不顶用，我估计那个记者应该不会袖手旁观，只要她在报纸上发表一篇文章，把你这个事稍微一提，分分钟钟就能灭了那个派出所长。”杨春看王子喻情绪低落便出言相劝，发现他没反应，以为他不相信呢，“我跟你说，你还别不信，记者那可是无冕之王，只要她想救你，你肯定能出去。”

“但愿吧……”王子喻微微点点头，他也很想出去，至于何时才能回家，还是听天由命吧。

杨春一看他神情低落也跟着叹了口气，之后转移话题，开始给他介绍监室里的情况：“

小黄，我跟你说一下咱们监室需要注意的两大问题，第一个是人际关系，这个比较复杂，咱们呆会再说，第二个是作息时间，这个相对简单，咱们先说说作息时间。

每天早上六点准时起床，洗漱，休息一会儿，七点钟吃早饭，主食通常是一大碗玉米面粥，或者大米粥，两人一小碟萝卜条咸菜，或者是芥菜疙瘩条咸菜，还有两个白面馒头，我个人觉得一日三餐中最好吃的就是早饭！”说到这儿，杨春还吧唧一下嘴，好像在回味其中的滋味。

“还有白面馒头火食条件这么好”

看守所里的火食条件比家里还好，王子喻感到有些惊讶，另外他中饭和晚饭都没吃，这时候一说到吃饭，一股饥饿的感觉涌上心头，肚子咕噜咕噜直叫。

“怎么，一说到馒头就饿了是吧，呵呵，我告诉你，刚开始你会觉得好吃，如果一日三餐顿顿都吃馒头，而且天天都是如此，到时候你就吃够了，我现在看见馒头甚至有种想吐的感觉，一点米饭都没有，这谁能受得了啊。”杨春皱着眉头直抱怨，表情甚是幽怨。

“算了，不说这个了，咱们还是接着往下说吧。

点到9点，这一个小时属于坐板时间，也叫戒律时间。

坐板，类似于打坐，就是盘腿坐在床板上，抬头挺胸目视前方，不能随便动，也不能乱说话，要深刻反思自已行为，检讨自己的错误，要发自内心的反醒自已。

9点到2点，属于休息时间，其中0点到点是放风时间。

放风是指自由活动，可以到室外的放风区晒晒太阳，看看蓝天白去，呼吸一下新鲜空气，也可以在屋里打打扑克啥的，但是不能打闹，大声喧哗，更不能打架。

2点吃午饭，主食白面馒头，菜通常是大白菜炖土豆片，这个菜呀，虽然菜汤上边飘着一层油花，看上去很油腻的样子，但实际上水啦吧叽的一点油腥味都没有，一点也不好吃。

下