第528章 注意休息（2/3）

”

林小雅虽然心里还有些不满意，但在白津津的专业分析下，她也不得不承认这可能是真正的原因。

她强颜欢笑地回应道：“也许您说得对，白大师。我确实感觉最近特别疲惫。我会考虑请几天假，好好休息一下。”

白津津点了点头，然后从桌上拿起一张符纸，递给了林小雅：“这是我为你准备的平安符，虽然它不能解决你的疲劳问题，但希望它能给你带来一些心理上的安慰。”

林小雅接过符纸，虽然心中还有些疑惑，但脸上露出了感激的笑容：“谢谢您，白大师。我会好好保存这个平安符的。”

【其实很多时候，身体的不适都是由于过度劳累引起的。】

【林小雅加油，好好休息，调整状态。】

【白大师分析得很到位，希望林小雅能早日恢复精神。】

在结束与林小雅的连线之后，白津津转向了直播间的网友们，准备解释关于“鬼压床”的现象。

“我想先跟大家说明一下，不是所有奇怪的睡眠体验都是‘鬼压床’。实际上，‘鬼压床’是一种睡眠障碍，医学上称为睡眠瘫痪症，它发生在人们即将入睡或刚醒时，体验到暂时的无法移动或说话的状态。”

【白大师，那‘鬼压床’到底是什么情况？为什么会有这样的感觉？】

白津津回答道：“‘鬼压床’通常是因为大脑在睡眠中的某个阶段苏醒，但身体仍处于睡眠状态，因此会产生无法移动的感觉。这种现象虽然会让人感到恐惧，但通常并无大碍。如果频繁发生，建议还是咨询专业的医生。”

随后，白津津开始了第三个连线，对方是一个看起来非常瘦弱的男人，背景是医院的病房。

男人微笑着进行自我介绍：“白大师，您好，我叫李明，现在在医院治疗。我希望您能给我一些帮助。”

【看起来他的状况不太好，希望白大师能给他带来帮助。】

【在医院里连线，李先生一定经历了很多，加油啊！】

白津津问道：“李先生，您可以详细告诉我，您现在的情况吗？”

李明点了点头，开始讲述他的情况：“我被诊断为慢性疾病，已经治疗了一段时间。虽然身体状况有所好转，但我还是感到非常疲惫，而且心情也很低落。”

白津津认真听着，然后回答：“李先生，慢性疾病的治疗是一个长期的过程，它不仅对身体有影响，对心理状态也有很大的影响。除了医疗治疗外，保持良好的心态也非常重要。”

李