第五十七章 我也不是什么魔鬼（4/4）
了3点营养值，等级提升了一级，所有技能都提升了一点熟练度。
黑泽对今天下午的训练成果显然是特别满意的。
精灵等级越到后面就越难提升。
他总结完训练成果。
发现梦魇蜉蝣已经舒服得睡过去，小心翼翼地把它拿了起来。
营养值虽然能恢复精灵的能量，但训练本身也会消耗精灵大量的精力和体能。
所以并不是营养值足够，就能一天二十四小时不停歇地锻炼的。
正当他心疼地看着睡着的梦魇蜉蝣，反思自己下午安排的训练强度是否有点不合理的时候，他的脑中响起声音。
“精灵梦魇蜉蝣自主习得蓝级技能——深度睡眠。”