第157章 如果我是鸡蛋，那你就是芒果！（2/3）

一圈才400米，两圈连3000米的三分之一都不到，这可怎么办才好啊！

陈域侧头看了她一眼，一边跑一边说“不要用嘴巴呼吸，用鼻子呼吸，找好节奏，匀速跑。”

夏小念立马闭上了嘴，想像陈域说的那样，尝试着用鼻子呼吸。

没一会儿，她就以为自己要窒息了。

最后，她实在坚持不住，停了下来，弯着腰，双手扶着膝盖大喘气。

陈域只好在旁边等着她。

夏小念抬头看了陈域一眼，小脸红扑扑的，摆了摆手“我、我还是不行，我跑不下来……”

她一边说一边喘气，感觉自己的喉咙就像被火烧了一样。

“那就先歇一会儿。”陈域说，“你也先别想着一下子跑三千米，先定一个小目标，比如一千，这几天我们就先跑一千米，等什么时候你跑一千米能跑得下来了，再加到一千五，然后两千，以此类推。”

听着陈域的话，夏小念仔细一想，觉得好像也没那么可怕了。

“那……我们现在先跑1000米？”

“等你歇好了再说。”

“嗯！”

又休息了将近十几分钟，夏小念才重新打起精神来。

“冲冲冲！我一定要跑下1000米！”

“不！是3000米！”

陈域笑了“你有这样的信心就很好，我相信你一定能跑下来的！”

“我也是！”

接下来，夏小念按照陈域说的，放松心情，匀速跑，慢点没关系，但一定要匀速，别乱了自己的节奏。

长跑就是，谁的节奏乱了，就离落后不远了。

夏小念惊奇地发现，她现在好像真的没有刚刚那么累了！

第一次跑的时候，不到两圈，她就坚持不下去了，而现在，两圈过去了，她还能再咬牙坚持坚持！

终于，第三圈结束了。

夏小念直接瘫倒在地上，像快要窒息了一样，大口大口地呼吸着新鲜空气。

陈域直接把她拖了起来，让她挂在自己的身上。

夏小念在陈域耳边，一边喘气一边说“陈域~让我躺一会儿，我感觉我的腿都要断了……”

她温热又香甜的气息喷洒在陈域的脖子上，陈域顿时浑身像有一股小小的电流通过了似的，浑身都酥酥软软的。

这个小丫头，怕是不知道她喘着气说话的声音有多诱人。

她挂在陈域身上，柔若无骨“陈域~求求你啦~”

“