第200章 宅家做菜（1/2）

李淡认真地检查了家里每个角落的密封情况后，放心地确定现在的处境还算安全。为了以防万一，他又把几条毛巾塞进了窗户缝里。

接着，李淡搬出一堆健身器材，在屋里开始慢跑热身。毕竟现在不能出门，得坚持锻炼身体，可不能因为一直待在屋里就变得又懒又弱。而且，增强自己的身体素质也能降低被病毒感染的几率。

完成锻炼后，李淡一刻也不停，马上跑到敦敦身边。这时的他不仅要对敦敦进行常规的体能训练，还要特别加强它攻击能力的培养。

等训练结束以后，休息一会儿后，李淡走进卧室，并不是自己睡觉的卧室而是养鸡养鸭的地方。

一进去，他就直接跑到鸡鸭笼舍前，先喂了足够的饲料，等它们吃完后，再把新下的蛋一个个捡起来，整齐地放在一边。

这些蛋还需要进一步检查有没有受精：如果受精了，就可以进入孵化流程；没受精的，就放到空间里面。

现在大家都闭门不出的时候，李淡却又开始忙碌起来——他正盘算着要烹制几道美味可口的熟食菜肴呢，因为现在大家都闭门不出自己在家煮好东西也不担心有人会闻到味道！

首先，他从空间里取出早已剁好的足足有十斤重的猪大骨。然后将这些骨头小心翼翼地放入冷水中，并加入适量料酒一同煮沸。这样做可以有效去除骨头中的血水和杂质，使得炖煮出的汤更加鲜美纯净。

待到血沫完全浮出水面后，再将煮熟的骨头捞出来洗净备用；而那锅煮过骨头的水，李淡自然也是舍不得倒掉的，他特意将其全部收集起来，打算留给心爱的狗狗敦敦用来浸泡狗粮食用。

接下来，李淡熟练地将骨头一分为二。随后，他又从空间内掏出一些新鲜的莲藕，迅速削去表皮并切成均匀块状，与其中一半的骨头一同放入锅中慢慢炖煮。

与此同时，他还另外取来几根金黄诱人的玉米、淮山以及数个红彤彤的胡萝卜。略加思索之后，李淡便手持菜刀利落地将它们一一切碎，最后再将这些食材连同另一半骨头统统放入锅内，注入适量清水继续炖煮。

伴随着“咕嘟咕嘟”的声响，锅中的各种食材逐渐融合交汇，散发出阵阵诱人香气……

等待一段时间后，锅里的食材炖煮得差不多了。我轻轻揭开锅盖，小心翼翼地从里面捞出一些鲜嫩多汁的骨头和色泽诱人的胡萝卜，将它们放在一旁准备留给敦敦享用。

接着李淡便向那口滚开着热气腾腾汤汁的锅中加入少许适量的盐巴，用于提味增鲜。然后用勺