第27章 据筒训练,不断突破自我!(2/3)
人家躺着就能获得了?这也太不公平了吧!”“谁让人家是女兵……”人嘛,难免发一些牢骚。大家同是一个连队,为什么你们训练那么少?不过,他们很快就会收回这些话。“哎?你们快看,女兵在干嘛呢?平板支撑?”连队门口,女兵排分散成两个排面,以小臂、脚尖为支撑,整个身体腾在空中与地面保持平行。几分钟之前,她们还在心里面抱怨。排长怎么回事?都到了最后冲刺的关键时刻,还不上强度?可现在,不会有人这么想了。她们也没有精力再想其他事情!“腰挺起来,谁再掉下去就就加时间了!”江小龙坐在一旁台阶上,神色悠哉。平板支撑,是锻炼核心力量的重要方法。而核心力量,又是出色完成各项军事训练的必备能力!眼看快到达极限,江小龙再次下达命令。“停!活动一下!”噗通~命令刚一下达,立刻有人趴在了地上。短短几分钟平板支撑,已经满头大汗。现在她们才清楚,刚才的1公里,真的只是热身运动...“别坐着,站起来活动活动,1分钟后第2组训练!”“啊??”就这样,一直到男兵带回几分钟后,女兵们才完成早操训练任务。整个腹部肌肉撕裂般疼痛。可她们不知道,真正的痛苦才刚刚开始。...操课时间。士兵们背着装具来到训练场。女兵们神色疲惫,显然还没从早操训练中缓过劲来。“排长,我们今天练什么?”“据筒!”所谓据筒训练,同据枪训练一样。通过长时间动作练习,以提高稳定性、控制力。不过在这个科目上,女兵们并不擅长。那可是18公斤重的装备啊!“调整动作,停!”“同志们,能不能参加比武,就看你们表现了!”江小龙又在场地两侧拉上绳子。一根在筒身下侧,一根在上侧,两根绳子相距25厘米。在据筒过程中,不能触碰绳子。这么严格的训练,很快吸引了男兵注意。“哇塞,女兵们练的挺狠啊,比咱们还严格!”“就是不知道能坚持多久!”“不要那么苛刻嘛!毕竟人家是女孩子,非得把肩膀练得又宽又厚?”“哈哈哈...已经有画
本章未完,点击下一页继续阅读。