第13章 高阶执行力（3/3）

，才刚刚跑完两公里，他竟然用了二十分钟，稍作休息后，高远沿着江边继续跑了起来。

这一路上空气十分清新，而且并不是只有他一个人在晨跑，这让高远增添了不少动力。

沿着钱塘江再次跑了一公里，高远逐渐放缓步子，又步行了几百米，开始返程。

等他双腿麻木回到家中的时候，外面早已大亮，时间也来到了八点钟。

也就是说，今天早晨高远完成6公里的晨跑用了一个小时三十分钟，平均一小时跑四公里。

看到这个成绩，高远都有点难以置信。

“我现在的体质有这么差吗？”

坐在椅子上休息了十几分钟，高远冲了个澡，开始做今天的早餐。

他的早餐是一直都有吃的，而且吃的也比较简单，一杯温牛奶，一个蒸蛋，一个小南瓜，外加他自己做的番茄牛腩包。

这个番茄牛腩包，高远一周做一次，每次做个十个，正好够他一周吃。

当然他也并不是每次都做番茄牛腩包，有时候也会做一下三鲜包，奥尔良鸡腿包。

不要觉得蒸包子很难，这是高远跟自己老妈学的。

和面，醒面，盘馅，包包子，再上蒸笼。

这一套在高远上高中的时候就跟老妈学会了。

如果真要说原因，那就只能是穷人家的孩子早当家了。

吃饭的时候，林宛瑜也回复了他的信息，对高远能够真的开始锻炼身体鼓励一番。

高远想起今天又该做包子了，告诉林宛瑜他等下要在家里做包子，问她想不想吃。

林宛瑜听到高远竟然还会做包子，也是相当惊讶，现在男人会做饭的不少，但是会做包子的可真不多。

吃过高远做的饭，她觉得高远做的包子想必味道也不会差，立刻表示要前来帮忙。

面对林宛瑜的热情，高远也没有拒绝，直接给她发了地址和门牌号。

一个小时后。

高远刚刚从超市回来没多久，就听到了敲门声。

他戴着围裙从厨房去开门的时候，却