0201官方整活最为致命（2/4）

照进眼中有类似紫气的效果。

全真教的道士就是透过日积月累的练习，以及对人体眼部穴位的揉搓，在一代代传承中最终探索总结出了这套针对锻炼眼部的九阳练目法。

而且小册子里也提到了，想要练习九阳练目还得需要配合食用猪肝、鱼胶、鸡心等等动物内脏来辅助。

因为动物内脏富含维生素a，这是人体维持视力、防止夜盲的重要微量元素。

就跟现代人服用鱼肝油来预防用眼过度、视力下降一样，鱼的内脏中维a含量较为丰富也极易吸收。

全真教在沿海地区渔民群体中传播时，同样发现了渔民视力普遍较好的特点，在结合渔民的饮食由此基础总结出来。

只能说华夏古人的智慧其实远没有现代人想地那么低，只是表达的方式与现代颇有差异，稍微内敛、含蓄，直到传承遭受战火等因素干扰缺失了很多。

陈觉现在是西式科学、传统文化同时摄入，通过辩证的角度去思考，再用面板去辨别这个功、那个法的真、假。

无论黑猫白猫，能抓老鼠就是好猫。

对人体到底有没有效果，陈觉一练就知道，比起网上那些一味地否定华夏传统可是强地太多。

上了公寓楼顶照常练了40分钟的眼耳功，属性虽然没刷出来，但是陈觉感觉耳聪目明，练完之后精神抖擞。

下楼换了件运动服，陈觉驱车跑到了常去的晨练公园。

吴芳由于正在封闭式培训，没有人陪着一起晨练，陈觉就先去入口的下棋台旁转了转。

许久未见的吴老爷子满脸红光地和人下着早棋，见陈觉这个未来孙女婿到了，老爷子立马冲他招了招手。

“吴爷爷新年好好久不见，您这气色比之前好棒。”陈觉上去礼貌地打了声招呼。

吴老爷子也是乐和和一笑，把下到一半的棋局交给了边上的棋友，随后抱着个保温杯和陈觉往那处倚着各式兵器的大榕树下走去。

“好你个臭小子你和我家芳芳谈个恋爱，我当时可是第一个支持的。”

“但是过年了也不来窜个门，这就是你不对了”吴老爷子批评了陈觉几句，觉得这个未来孙女婿哪哪都好，就是有点太显得生分了。

陈觉闻言也是满脸赔笑，合着老爷子是因为过年不上门这事在埋怨他，只好陪着说了几句好话哄了哄老人家。

拍着胸脯说今年过年必定上门，顺带把自己

要陪着吴芳去偏远地区支教的计划说了一遍，又喊了几声“爷爷”让吴老爷子的