0146何以解忧，唯有暴富！（2/4）

已经锻炼到了健康状态。”兴奋地握了握拳，上楼做眼、耳训练的同时，陈觉还压了压自己的腰背做了一下简单的拉伸。

那种轻松拿拳头触碰地面的伸展感非常奇妙，就像是整个人变成了一张大弓一样，可绷可松，活动自如。

做完眼耳的训练，陈觉还特意带了一张瑜伽垫去了晨练公园。

带着吴芳在公园深处的草坪上做拜日式，那种身置自然环境与朝阳迎面的感觉让陈觉浑身毛孔舒张，不一会儿就进入了奇妙的冥想状态。

而面板也在熟练度12不断飘起之后，没过半小时就弹出了新提示

叮

熟练度达到100，技能等级上升。

你对冥想这种脑部生理运动的掌握加深，进入冥想的速度加快，大脑处于低频状态时你的大脑波增强，潜意识和神经反射速度得到了大幅度提升。

精神属性002

叮

完成一次高效的热身运动，你的身体机能在与生物节律发生高度吻合，身体的核心温度、肌肉温度增加，体内激素分泌加快，身体机能进入一天内的最佳工作状态。

临时属性005

持续时间12:00

“难怪哈他瑜伽里要配合日出、月升练习拜日式和拜月式，原来是配合人体生物钟进行开发的动作。”

“古印度的瑜伽大圣们，确实有点东西在里面”陈觉看着面板上触发的提示心中感叹。

从冥想中睁开眼的他，能明显察觉到身体内充沛的活力。

那种身体轻盈有力的感觉，就像是夏天时早起冲了凉精神抖擞，再把早饭一吃能在电脑前久坐一天都不会感到累。

西方人热衷于5点起床健身和早上洗澡，同样也有类似拜日式的作用，能提前唤醒身体的生理功能，保持一天的工作活力。

晨练完和吴老师吃了一顿早饭，顺带开车捎了她一程。

下车前还甜蜜地来了个告别吻，可把那些校门口成群结队的高中生们看傻了

“那是体育课的吴老师”

“卧槽吴老师谈恋爱了”

“啊啊啊哪路大神居然把吴老师给降伏了”

高中生们都是情窦初开的年纪，十分热衷于这种师生八卦。

正好吴芳又是学校公认的教师女神，她被陌生男性开车送到校门口的消息瞬间就引爆了各个班级群。

就连上午带

队做早操时，底下的学生们也在各种“噢噢”地起哄，就跟猿人附体直接返祖了一样。