0127内功的科学运行原理？（2/4）

回是遇到阻碍了，换上单手后400磅的砝码纹丝不动。

之后又试着调了几次，最终测出来单手臂最高能拉300磅272斤的砝码。

不过这是单臂力量上限值，并不适合做训练，所以陈觉就调整到150磅的水平做单臂划船。

左右手轮换着来，一组做30个，持续做了5组后面板再次弹出了提示

叮

完成一次超越极限的无氧运动，你的上肢血液流动受到了外部压力阻滞，该区域的代谢功能加快，在机械式的爆发下上肢、背部肌肉群得到了极为高效锻炼。

力量属性002

“嘶呼”

“太给力了”

陈觉把脸上的面罩一摘，大口喘息着新鲜空气。

5组单臂划船原本没有大的消耗量，可是在阻氧面罩和血液限制阻断带的共同作用下，就跟开了3倍经验卷轴一样消耗量激增，锻炼效果自然而然就起来了。

而且陈觉发现，自己的双手臂在做完单臂划船训练后，阻断位置的肌肉有着明显地增粗、增大既视感。

那种肌肉隆鼓起的视觉冲击，就像是往里面充了气一样。

“这效果有点像大力水手吃了菠菜等等这好像混元手老顽童的那招内功”

陈觉盯着自己的增粗的手臂看了一圈，突然想起了之前一直关注的那位会内功的视频博主。

急忙点开手机搜了一下混元手老顽童的往期视频看了一圈，果不其然，陈觉在对方的双手腕上看见了类似的绑带。

不过人家戴的是传统武术里的护腕，陈觉这是用的西式的bfr血液限制阻断带能够手动调节增压，明显更加合理科学一点。

“也就是说，老顽童发内功膨胀双手，就是靠着类似bfrt的血液阻断原理”陈觉眼神闪烁，像是发现了什么不得了的秘密一样。

不过在看到另外一个视频里，混元手老顽童居然可以不戴护腕同样能使双手主动膨胀起来后，陈觉又有点懵逼了。

“这老头绝对有真功夫”

“不靠外力束缚，都能起到类似的肌肉肥大、充血膨胀效果。”

“这里头除了血液阻断原理，肯定还有点别的东西在里面。”陈觉放下手机心中分析了一阵，心中不断感慨。

他觉得华夏十几亿人当中，还真是有藏龙卧虎的存在。

因为混元手老顽童的内功不仅仅实现了四

肢局部膨胀，还让双手的抗击打能力明显增强，发功之后可以砸碎水泥板，比那些寸拳碎砖