0060带妹秀一把（3/5）

去，发现吴芳和老爷子已经早早就到了，陈觉就笑嘻嘻地上去打了声招呼。

前几天下雨一直没机会遇见，再看吴芳今天的打扮，穿着一身雪白练功服，用红绸带扎了个马尾，干净利落。

脸颊上因为练功流出的微汗，在清晨的阳光下散发着晶莹的透光，让人一看就充满着健康的感觉。

“真好”陈觉心中感慨这吴老师的气质和颜值，觉得自己挑人的眼光真是不错。

星期六一大早还能坚持这么早起锻炼的女孩，这年头就跟稀有物种一样

没多逗留，因为呆久了容易招人嫌。

打了一声招呼，陈觉就去公园深处找太极班继续刷属性去了。

几天没见赵建国老师依旧是那样气色平和，带着一群老龄学员在原处慢悠悠地打着太极。

陈觉一到现场，把背包一放也加入队伍中。

只不过今天再练这太极，陈觉发现自己的尾椎这块比以往灵敏了不少。

特别是在练习十三种太极桩法时，那种配合撮谷道的收缩、放松感，连带着锻炼到了尾椎这块，全身的毛孔也跟着有节奏地立起了鸡皮疙瘩。

像是掌握到了某种窍门一样，看着太极十三桩的熟练度510地飞速上涨。

没一会儿，面板就跳出来提示

叮

熟练度达到了100，技能等级上升。

太极十三桩v0v1

频繁的练习，让你对这十三种养生桩功的运动姿态开始变得印象加深，再次练习时不会再有之前的生涩感；你开始慢慢捕捉到了桩功练习的窍门，你的新陈代谢对比之前有所增强，体质得到了轻微改善，体力开始变得更加充沛。

“桩功升级了”

陈觉微微一愣，从那种奇妙的毛孔收缩、绷紧状态中回味了过来。

他发现这桩功的练习诀窍，貌似就在自己的尾椎上，而且与撮谷道这项技能形成了极为微妙的联动。

之前他练习站桩时，基本站个一个多小时才会立起少数几次鸡皮疙瘩。

而且鸡皮疙瘩发生的区域也只在手背、大腿附近出现。

现在可好，不仅仅鸡皮疙瘩开始蔓延至腰背，影响范围扩大，就连发生的频率次数也开始提高。

“回去用电脑查查资料好了。”陈觉心中嘀咕。

昨晚由于应酬耽误了这块学习，这周六时间一大把，有的是时间去深入了解。

跟着赵建国练到了8点半，3门太极技能也跟着升到了v1。

只不