第28章 呼吸（1/3）

司立玉离开之后，汤昭渐渐从酸痛中缓过来，反而觉得筋骨舒展，身轻如燕，仿佛挣脱了枷锁般轻快。虽然这可能是负重之后的错觉，并非这锻体功是什么神仙功夫，立刻起效，他还是心情愉快起来

自己已经开始练武了么

虽然辛苦，但习武强身乃至超凡脱俗，不正是自己所期待的吗

随手翻看锻体篇的画卷，只觉上面一个个图画仿佛是音符在活泼跳跃。粗略一数，这一套动作共有三十六个，一日练八个，可以练五天。

汤昭自己想想也好笑怎么可能一天练八个呢这动作肯定是越到后面越难，到后来一天一个都难。这一个月还不一定能全练完呢。

似乎还是紧了一点儿，这应该是最基础的功夫了，这都练不完，一个月能练出什么名堂来

能加快速度么

他突然想到眼镜的注释对这等功法有用么

应该没用吧内功的文字可以有助理解，可是这连图带画的，再看不懂不是傻子么

虽然这样想，他还是把久违的眼镜拽出来。眼镜碎了一片，另一片还完好。用“单眼瞪”的方式，倒也能看。

“锻体外练中品。”

眼镜上显示了品阶，汤昭比较满意，这个比桐花引凤诀品阶高啊。

只是玩笑而已。

编的再好的幼儿园读本也比不上质量差的大学课本啊。

他的目光集中在锻体两个字上，果然随着视线的转移，锻体后面也出现了注释。

“锻体，外练基础也。以拉伸动作配以呼吸之法锻筋骨之基”

“呼吸之法等等还有这玩意”

他记得刚刚只是摆动作，没什么呼吸之法配合啊

难道检地司不肯教么

汤昭不敢确定，从常理讲，他现在不是检地司的人，藏私也说得过去。只是不靠呼吸之道，要靠身体硬掰成这等古怪姿势，不会练出什么好歹么

那么，眼镜能不能补足呢

他目光下移，看向动作，果然又出现了大片的注释。

注释主要是注解这个动作骨骼、肌肉、血液等等怎样受力，得到什么锻炼，有什么细节值得注意，可能造成那些危害种种，可谓不厌其详。一个动作几千字怕不有几千字的注解。甚至后面还有几个动作另有图解，是解剖图，展示动作中身体各部外至皮膜内至肺腑呈现何等状态，甚至还隐隐有血液流动、肌肉张弛。

老实说，解剖图有点恐怖，好在足够简练，汤昭还能直视。

通过对比，汤昭