第2章 弓步刺剑(3/17)
,只是他们班的体育老师,擅长剑法,也因此他们武道课冷兵器教学都统一只教授剑术。
尹若风一脸认真的一剑又一剑地刺出,把模型刺得东倒西歪。
这种模型上身是人体结构,下身却并没有脚,是一个半球形的底座,里面充塞着数十公斤的金属,如一个不倒翁,就算再大的力量,也无法把它击倒。
“每一次标准的弓步直刺,都是全身肌肉协动的体现。”
“弓步直刺不要用蛮力,不是越大越好,好好体验了下自己的发力,是否肌肉发生联动,并找到肌肉联动的节奏。”
“从踏地的左脚板,上至腿臀,到腰肢,到胸间,再到臂膀,手指,感觉一下是不是每块肌肉都用劲了,是不是每个关节,都参与了发力。”
“人体处处都是杠杆,如何用最小的力,撬动最大力,力量从底层层层增幅,最后激发贯穿到剑尖!”
“如果大家“入静炼己身”已有一定火候,达到这一步,就相对会简单一点,如果没有,那就只能反复的苦练了。”
体育老师讲的关于刺激要求,都是老生常谈,尹若风早已能倒背如流。
网络时代,知识都是廉价的,只要手指轻轻一动,就能搜集到一大堆,什么教学视频文字都有。
可是知道归知道,真正想要做到却是千难万难,包括他在内,绝大多数人都无法做到标准的弓步直刺,这个剑术中最基础的动作。
剑术入门最难,不知多少人身体素质过关,却被最终挡在这一关。
至于“入静炼己身”那就更是难上加难,尹若风连单单入静都磕磕碰碰,更不说在心思似存非存,似有似无中,感应“炼化”身体。
不过相比其他人还相对流畅的动作,尹若风浑身肌肉更是僵硬的就仿佛是石块,简直惨不忍睹。
但他还是认真一次次地刺激,努力体验着身体的发力,让动作一次次地朝标准靠拢。
好在旁边更加不堪的赵蓝璇,以及前方的宇航,让他有所安慰。
一节课,很快就结束了。
三人组又聚在一起返回教室。
“真是累死我了!这武道课一点意思都没有,还不如上课。”宇航气喘吁吁的吐槽道,黑胖的脸上,满是油汗。
“你应该减肥了。”尹若风看了一眼,忍不住道:“女生似乎不喜欢胖的男生。”
“说得你好像有人喜欢一样。”宇航反唇相讥道。
尹若风:……
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