第七十六章 新的体验!四周跳!(二)（1/3）

这一次成功的四周跳，对于郑凡来说，绝对是花滑生涯的一次全新体验。

四周跳不同于三周跳，是需要在空中滞留期间完成更多的旋转周数，并且要尽可能地夹紧双臂、收紧身体，让每一块肌肉紧绷，并且在落地时承受体重七倍的重力。

面姐闻讯赶来时，看到郑凡确实能够独立完成四周跳，表示非常惊叹：“你表现的非常好，我以为你能够在七天时间完成陆地四周跳动作就已经很了不起了，没想到你还是超出了我的想象，你确实在这个领域很有天赋！”

面姐的夸赞并没有让郑凡发飘，郑凡知道自己现在只是能够完成四周跳了，仅此而已，但成功率还是非常低的，平均每四到五次四周跳，才能成功一次，自己还有一段很长时间的熟练过程。

当天晚上，当郑凡在两个小姑娘——千金和莎莎面前成功做出来一个陆地四周跳的时候，两个小姑娘都惊呆了。

她们一度产生了“原来四周跳这么简单”的想法，郑凡只能及时予以纠正，称自己在华国国家队的时候，就开始练习四周跳了。

不过两个小女孩依然投来了佩服的目光，然后暗下决心，今年也要练成四周跳。

……

因为郑凡已经能够初步掌握四周跳，所以从第六天开始，郑凡就变成了一个人在陆地练习场训练。

那名陪伴了自己四天的俄罗斯大汉没有再露面，郑凡表示自己很是想念。

因为没有了大汉的帮助，四周跳总是磕磕碰碰的，连续跳上一节课，郑凡感觉自己骨头都快摔散架了。

不过可喜的是，一天的训练下来，郑凡在结束晚上的加练后，四周跳的成功率也从最开始的20%上涨到了50%左右，每五个四周跳基本上就能够成功两到三个。

对于郑凡的进步，两个小姑娘就是见证者，都对郑凡充满了敬佩。

尤其是千金，郑凡都能看到她眼睛里蹦出来的小星星。

郑凡觉得，这样的千金简直太可爱了，自己会沦陷的更快。

狠掐了一下自己的大腿，郑凡强制自己保持清醒。

毕竟，她还是个孩子啊。

……

回到宿舍，天天叫住了准备出去洗漱的郑凡：“饭桶，明天就是集训的最后一天了，明天晚上商量着大家伙一起吃个饭，怎么样？”

“好啊！”郑凡爽快的答应下来了。

上一次团建活动自己没去，这一次说什么也不能爽约了，不然就太不合群了。

不过郑凡还有一点小