第五章 腹如烙铁（2/5）

，开始尝试完成第九个练法姿势。

这一次有了些难度，浑身筋骨拉伸的隐隐作响，额头滚落豆大汗珠，他以惊人的毅力，勉强完成了最后一个练法姿势，并按照许宏毅的经验，做了微调。

已是卯时，太阳在此刻升起，宋伯玉觉得体内那涓涓热流与初升太阳产生了某种天人共鸣，他浑身一震，热流飞速汇入小腹，热如烙铁！

“元阳内藏，腹如烙铁！我刚柔境界入门了。”

宋伯玉心中惊呼，昨日可望不可得之状态，今日竟如此轻易实现，一夜之间，童子功已经入门。

他认真的调整状态，呼吸绵延悠长，用古怪姿势努力保持腹如烙铁的状态。

这种状态保持的越久，得到的好处就越好。

第一次步入刚柔境界，持续越久，身体的筋膜就越能得到拉伸锻炼，整体的平衡性、协调性和柔韧性就会越好。

就在此时，周秀娘醒了过来，她揉了揉惺忪的眼睛，看到了保持极为古怪姿势，面向太阳的宋伯玉。

宋伯玉表情尴尬，稍微侧了侧身，不让周秀娘看到自己的特殊情况，但为了练功效果，他努力保持着这种状态。

秀娘猜测宋伯玉正在练《童子功》，没有打扰，默默收拾好被褥和草垫，捆绑起来准备背着。

又过了一刻钟，宋伯玉终于收功。

他心情振奋，“元阳内藏，腹如烙铁”的状态持续了半个多时辰，他现在还能感觉到四肢百骸滋生出的一丝丝热流。

秀娘走过来问道：“哥，你刚刚是在练习童子功吗，效果如何？姿势怎么如此古怪？”

宋伯玉笑着答道：“效果很好，我一次性完成了动桩功九个姿势，此功已经入门，达到刚柔境界，可以淬炼筋膜。

而且，‘元阳内藏，腹如洛铁’状态持续了近半个时辰，普通人初次一般也就持续一盏茶时间。

如果能在这特殊状态下，连续多次完成动桩功，并且即使不做各种姿势，生命精气也凝而不散，那就达成刚柔境界圆满。”

秀娘闻言大喜，杏眼含光：“哥哥果然是有本事的，不只是读书种子，更是个练武奇才！咱们一定可以长长久久的在一起。”

宋伯玉挠挠头，正想谦虚两句，腹中又传来咕咕咕的叫声。

这童子功什么都好，就是太消耗肉体能量了。

周秀娘笑着翻找馒头：“哥哥，咱们抓紧吃早饭吧。咦，这馒头怎么少了三个？”

宋伯玉不好意思的说道：“我已经吃了三个，可能是练功消