第五十章 冥想适合排气（1/3）

“灵魂离体，也可以说是灵魂出窍，是成为通灵师的第一步，也是对付恶灵的第一步，今天我要交给你的就是如何灵魂出窍！”

“大多数人的灵魂力量平庸，但是也有一小部分人，就像你和我这样，灵魂拥有着强大的力量，这种人才能主动让灵魂脱离肉体。

首先你需要的就是冥想，感受到肉身与灵魂的间隙，

我说你做，冥想第一步，让你的周围变得安静且黑暗，这会有助你进行冥想！

然后放缓呼吸，越缓越好，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，轻轻地闭上眼睛。

放开头脑，抛开思绪，让自己进入物我两忘的状态...仔细寻找身体与灵魂的间隙...”

戴维按照伊利斯的指引缓缓的闭上了眼睛，原本的还有一点点的蜡烛亮光，现在彻底进入了黑暗。

调整呼吸，呼~吸~呼~吸，随着呼吸的平缓，戴维感觉自身的感官却越来越敏感，明明刚刚还是十分安静的室内，现在却听到了窗外风吹过玻璃、厨房水龙头正在滴水、墙上的钟表正滴答作响...

“放空心思，不要被外界干扰，集中感受身体与灵魂的边界，感受那个支配身体的力量...”

身体与灵魂的边界？戴维忽视了外界的声音，将注意力集中在身体内部。

‘咚！咚！咚！’一阵阵有序的震动传入他的耳朵，是心脏的跳动。

‘咕噜~咕噜~’腹部有声音传了过来，是肠胃在蠕动。

哪里是身体与灵魂的边界？戴维继续感受着身体的感觉，仔细寻找那种变化。

‘噗~~~’

是戴维的屁股。

“哈哈哈”伊利斯没有忍住，捂住嘴笑的不像样子。

戴维睁开了眼，有些尴尬的挠了挠头，看来晚饭就不该吃那么多...

“抱歉，抱歉，戴维你继续，我绝对不会笑了！”伊利斯强忍笑意，朝着戴维挥了挥手。

“额...老师，我实在找不到你说的那种感觉，要不您再向那天一样，带我灵魂出窍一次？”

伊利斯则是摇了摇头，说道：“没有那个必要，这个门槛必须要你自己迈过去的，虽然你有通灵师的天赋，但是按照我的经验来看，你的天赋并不算优秀...所有你要有个心理准备，这一步可能会卡住你很长时间。”

戴维还是头一次听说穿越者的天赋不足，龇牙咧嘴的抓了抓脑袋，说道：“老师，当时你用了多久才做的灵魂出窍呢？”

“我么？”伊利斯满脸诧异，语