拳法六（2/4）

曹国舅 仙人敬酒锁喉扣；

韩湘子 擒腕击胸醉吹潇；何仙姑 弹腰献酒醉荡步。

出处《慧剑心魔》泰洛。

大士拳：又名南无大士养身拳，为佛门修心拳法，以养生锻体为主，攻伐之力欠缺，健体拳法。

健身养生：意守神聚、调精养气、形动气随、疏通经脉、健脾强肾、性命双修。

技术特点：姿势舒展、形正意远、气势宏伟、动静相间、倗收弹踢、拧裹钻翻、刚柔相济、快慢相间。

防御特点：铜头铁裆、金身刚体、心动意随、意到气到、以静制动、借力打力。

技击特点：动若蛟龙、势如猛虎、步如蛇行、力发八面、攻守兼备、后发先至。

出处《风云雷电》杨浣青。

虎豹拳：是传统拳术中象形拳的一种。因其模仿虎豹凶狠凌厉的动作，故于此名。其主要流行于四川内江、昌荣等地。属峨眉拳法。区别于虎拳之刚猛，虎豹拳更显柔韧迅捷，身法更为迅速，扑击更为猛烈。豹之威不及虎，而力则较虎为巨。因豹喜跳跃，腰肾不若虎之弱也。练时必须短马起落，全身鼓力，两拳紧握，五指如钩铜屈铁。

练功方法主要通过抓沙袋、河沙、树桩等手段，来提高豹爪的抓击力；象虎豹取意，动作起伏，身法敏捷，形如狂风，腾跃自如，全身鼓力，两拳握如豹掌，五指如钩钢铁，运动起来刚猛有力而又快速多变，劲达双 足。技击应用时，换掌如鹰，穿掌如鞭，回身如猿，掌似流星，变化穿梭，上下相随，抽身换影，直取快攻，抓打巧拿，虚实结合。拳谱云：“虎豹拳凶，巧打快攻；能进则进，能闪则闪；乘隙猛攻，避实击虚；浑然一体，攻防兼备”。

出处《龙虎门》王降龙。

地堂拳：陕西地堂拳派绝技，是以跌扑滚翻的摔跌动作来诱敌入彀败中取胜。对敌之时，躺卧于地，专攻人下路而得名。

套路以长拳动作为基础的，长拳中柔韧，腿法、步型、步法、跳跃等基本功，含有大量的翻腾跌扑动作，快速、灵活、有力的技术要求，都决定了良好的身体素质是学习地趟拳的重要保证。因此，进行一些必要的身体素质训练，提高力量、速度、弹跳、耐力、灵敏、柔韧等一般和专项素质，能够使动作的准确性、连贯性、速度、力度、高度和幅度得到加强，增强完成整套招式的能力。除了滚翻、跌扑动作以外，还有许多手法、步法、腿法动作。要认真学会每一个动作，搞清楚它们的运行路线、动作规格、动作要点及技击含义，这是练好套路的重要基础。动