内功五（3/4）

，穷理体化，坐忘遗照。至虚而善应，则以道为称；不思而玄览，则以神为名。盖资道而同乎道，由神而冥于神者也。

口诀：“混沌未开太虚先，先有盘古后有天，阴顺阳逆长生路，巅倒归元返胎全。先天而老后天生，风雷震破出苦轮。一线玄明通天路，两极颠倒别有春。元气化生合先后，九窍初开天地连。生化万物无人我，一元复始新坤乾。 首将九窍关门通，九窍原在尾闾中。先在脚底涌泉冲，涌泉冲起至膝中。膝下功夫须有力，从此三关一击通。重楼十二真奇哉，心能安则离火盛。肾能养则坎水固，真精既返黄金殿。精炁神壮通关窍，百邪莫侵元神健。鸿蒙济判万物生，两轮日月挂天门。子午卯酉为四正，阴阳内化元阳阴，两仪归一还原路，日精月华贯黄庭，元光照发周身泰，茫茫现出新乾坤。”

出处《弹指惊雷》姬晓风。

三象归元：神、气、脉三者合而为一，以意念导引劲气和动作，方可使意气合、意与脉合、意与神合，摄意守神得神，有意而无意的上乘功夫境界。凝一之久，又复周流循环不已。鼻息之气接天地之气，天地之气从鼻入，接着肾中之祖气，与之混合一运。气而渐与天地合，以为后来炼气化神，补益吾凿丧之真气，所谓“竹破以竹补”也。又以此融化凡精，而生真气，真气已足，自然化神，充满一身内外。凝练真气的法门。

出处《冰河洗剑录》文廷璧。

大玄阴五行气功：一种玄阴内力的修习法门，虽为阴寒，却又纳入五行，不失纯正。五行者，水火土木金也。阴阳者，文武柔刚也。文以温养，武以锻炼，柔以益补，刚以破坚。金之柔肃敛以润肺，金之刚纵革以斫劈；木之柔舒发以疏肝，木之刚曲直以推刺；土之柔养化以运脾，土之刚敦厚以沉靠；水之柔润藏以补肾，水之刚吞逼以缠拍；火之柔温煦以养心，火之刚迅烈以抖撩。肝当观之于白虎象，肺当观诸青龙，脾当观诸凤凰，肾当观诸龟蛇，心当观诸猿马。故欲求劲力，需体五行之性，水之润下，无孔不入，火之炎上，无物不焚，木之舒发，无阻不破，金之肃敛，无坚不摧，士之养化，无物不融。雄浪排空，润溪涓流，灵龟负舟，银蛇吐信；烈炎焚空，旭霞映B，天马行空，白猿跳润；秋风扫叶，白虎搏食，劲劈华山，幽林樵曲；青龙升渊，雷震九曲，松做烈飘，虬龙盘枝；凤凰展翅，巨柱擎天，黄庭育婴，罗汉撞钟。此皆五劲叠运、阴阳互根之妙用，心意混元、形神归真之玄机也！

出处《冰河洗剑录》符离渐。

化血神功：一种歹毒无比的内功